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VITAtonic pour se DEFOULER

Cours collectifs Fitness

VITAform c'est évidement une salle de sport qui propose du fitness non pas sur vidéo... Mais de véritable cours collectifs, élaborés afin de vous dépasser et de repousser vos limites, animés par de vrais Coach diplômés sur-VITA-minés !!! 

 

Cycling

Efficace pour se maintenir en bonne condition physique et brûler des graisses, les vélos font travailler les cuisses, les mollets et les fessiers. 

 

Step :

Cours cardio-chorégraphiques pendant lequel vous effectuez des mouvements simples au-dessus et autour d’une marche adaptable en hauteur. 

 

Aéro :

Endurance intense en chorégraphie avec coordination, déplacements et sauts

 

Cardio Attak:

Cours athlétique en interval training pour brûler beaucoup de calories avec des mouvement simples.

 

Shadow Boxing

Les mouvements des sports de combat sont à l’honneur dans cet entrainement.

 

Boxe V

En utilisant les techniques pieds/poings efficaces, apprenez à vous défendre !